６月に入る前に無事、緊急事態宣言が明けましたね。コロナ騒動が始まってから、やたらと耳にした「免疫力を高める」ということば。
実際のところ、免疫ってなんなのでしょう？今回はウイルスや菌と共存していくために、知っておいてほしいお話です。

先月はすっ飛ばしましたが、今年最期のうさぴこレターを発送しました。
営業日の変更や来月のピラティスのお知らせなど、少ない紙面にいろいろな情報を載せてみたので、ぜひご覧ください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

マクロビオティックって聞いたことがありますか？マクロビを知って、食事の陰陽を日々の生活に取り入れると、からだに優しい食事ができるようになります。