2018年3月30日 / 最終更新日 : 2019年4月21日 うさぴこ 胸郭 胸郭のはなし① 胸郭は３種類の骨で構成されています。骨の名前や場所、どうやってつながっているかを知ると、驚くほど動きが変わるのです。ここを動かすうちに、いつの間にか肩周りにも変化があらわれるかも!?
2018年3月15日 / 最終更新日 : 2019年4月21日 うさぴこ 思考のくせ 手放してみる 夫婦間でのLINEをやめました。「既読」…必要があってついた機能なんでしょうけれど、うちには不要でした。
2018年3月13日 / 最終更新日 : 2018年7月24日 うさぴこ 抱っこ・おんぶ 抱っこおんぶの体験談 4ヶ月のお子さんのいるお母さんに、抱っことおんぶの講座を行いました。だんだんと重さを増していく赤ちゃん。身体の使い方を工夫したり、抱っこやおんぶで遊びの幅を広げていくことで、赤ちゃんの世界が広がっていきます。
2018年3月7日 / 最終更新日 : 2019年5月24日 うさぴこ ととのえる 自律神経のはなし こんにちは。 杉並区下井草の整体・ピラティスうさぴこです。 月曜日は天気が大荒れでしたね… 最高気温20℃、そして昨日は14℃、今日は8℃の予報。 わずか3日の間にこの寒暖差はなかなかのものです。着るものにも困ります。 […]
2018年3月3日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ 抱っこ・おんぶ どこ座る？ 普段の生活の中で、座る場所はいくつありますか？ 座る場所がいくつかあると、高さや座り心地、見える景色が変わり、それだけで「抱っこ」や「授乳」の姿勢や環境、気分を変えることができます。
