2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 うさぴこ ピラティス 2020年1月の少人数制ピラティスレッスンのお知らせ 新年1月のピラティスレッスンのお知らせです。場所は西武新宿線、野方駅徒歩1分のスタジオです。初心者の方もOK！体を動かす楽しさを味わいたい方、メンテナンス、発散したい方におすすめです。
2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月30日 うさぴこ うさぴこレター 2020年1月号のうさぴこレター 先月はすっ飛ばしましたが、今年最期のうさぴこレターを発送しました。 営業日の変更や来月のピラティスのお知らせなど、少ない紙面にいろいろな情報を載せてみたので、ぜひご覧ください。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。
2019年12月15日 / 最終更新日 : 2019年12月15日 うさぴこ 東洋医学 体にやさしいお灸の話 今回は自然療法の１つである「お灸」のお話です。体の緊張が強くゆるみ下手な方、病気療養中の方にもオススメです。ぜひお試しあれ〜！
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 うさぴこ ピラティス STUDIO543への行き方（都立家政） 12月のピラティスのグループレッスンは都立家政駅徒歩1分のSTUDIO543で行います。 詳しい行き方はこちらでご確認ください。 年末の疲れた体のメンテナンスに心地よい汗をかいてととのえましょう！
