2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 うさぴこ うさぴこレター 2020年3月号＜血と氣を巡らせる肝臓のお話＞ 3月のうさぴこレターは2月に引き続き、「春」と「肝臓」がテーマです。目に見える「血」と目に見えない「氣」。これらを上手に巡らせるためのヒントが載っています！
2020年2月2日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 うさぴこ ピラティス 2月の少人数制ピラティスレッスンのお知らせ 2月も野方のスタジオでピラティスレッスンします。少人数制ならではの細やかな指導が受けられると評判です。 自分の体と対話しながら、楽しくゆる〜く汗をかいて楽しんでいただきたいと思います。
