2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 うさぴこ うさぴこレター 2020年5月<肺のバリアーと呼吸のお話> 5月のレターのテーマは「肺」です。新型コロナウイルスの影響で、世界中で外出や経済活動の自粛が叫ばれていますが、不必要な緊張は呼吸を浅くし、人との境界をあやふやにしてしまいます。 肺の素晴らしい仕組みを知って、肺を助ける生活を送りましょう。
2020年4月3日 / 最終更新日 : 2020年4月4日 うさぴこ ピラティス 4月のグループレッスンは中止します 4月に予定していたピラティスの少人数制グループレッスンは、残念ながら中止することにしました。