2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 うさぴこ 胸郭 胸郭のはなし② 胸郭の歪みがとれると、どんないいことがあるのでしょうか。猫背の改善、肩こりが楽になる…美しい姿勢は気持ちを前向きにし、見た目にも美しく変わります。知って、実践して、体感してみてください！
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 うさぴこ 胸郭 胸郭のはなし① 胸郭は３種類の骨で構成されています。骨の名前や場所、どうやってつながっているかを知ると、驚くほど動きが変わるのです。ここを動かすうちに、いつの間にか肩周りにも変化があらわれるかも!?
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月24日 うさぴこ ととのえる 自律神経のはなし こんにちは。 杉並区下井草の整体・ピラティスうさぴこです。 月曜日は天気が大荒れでしたね… 最高気温20℃、そして昨日は14℃、今日は8℃の予報。 わずか3日の間にこの寒暖差はなかなかのものです。着るものにも困ります。 […]
