2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 うさぴこ ピラティス 夕方ピラティスの変更のお知らせ 「足のむくみをふっ飛ばす!夕方ピラティス」の場所と時間帯を変更のお知らせです。 無料のレンタルマットでより身軽にご利用いただけるようになります。 場所は高円寺駅からすぐ!仕事帰りにむくんだ足を解消しましょう。
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 うさぴこ ピラティス 足のむくみをふっ飛ばす!夕方ピラティスのお知らせ 「足のむくみをふっ飛ばす!」をテーマに夕方ピラティスを開催します。 場所は西武新宿線野方駅1分のスタジオ543です。 週末まで乗り切る元気を取り戻しましょう!
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 うさぴこ ピラティス 足首まわしはオススメしない レッスンでは毎回必ず、フットケアをしています。 それは足のメンテナンスの大切さを知ってほしいから。 今回は「足首まわし」をオススメしない理由をイラスト付きで解説します。