2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 うさぴこ ピラティス 足首まわしはオススメしない レッスンでは毎回必ず、フットケアをしています。 それは足のメンテナンスの大切さを知ってほしいから。 今回は「足首まわし」をオススメしない理由をイラスト付きで解説します。