2024年11月13日 / 最終更新日 : 2024年11月14日 うさぴこ ピラティス コロナの後遺症に悩まれたI様の回復 2024年6月から通われているI様は、2月に罹患したコロナの後遺症に悩まれていました。 体力の衰え、筋力の低下、股関節の痛み… さまざまな問題がありましたが、お仕事に復帰できるようになるまでの変化の過程をつづっています。
2024年5月23日 / 最終更新日 : 2024年5月23日 うさぴこ ピラティス サロンの再開と「体リセットプログラム」開催のお知らせ お待たせ致しました。お休みをいただいていたサロンを6月より再開いたします。 また、都立家政駅最寄りのレンタルスタジオにて「体リセットプログラム」を開催します。
2023年11月8日 / 最終更新日 : 2023年11月8日 うさぴこ ととのえる T様からLINEでいただいた感想 ９月から当サロンに通い始めたT様から感想をいただきました。 ２年前から起こった腕のしびれ、五十肩… 施術で感じたこと、起こった変化を教えてくださいました。
2022年9月30日 / 最終更新日 : 2022年10月6日 うさぴこ ととのえる 腰痛と骨盤ベルトの話 辛い腰痛、長引かせていませんか？ 回復を助ける手段の1つが骨盤ベルトです。 ベルトを巻くコツや付き合い方をお伝えしていきます。
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年10月23日 うさぴこ ととのえる E様からLINEでいただいた感想 今年の4月からサロンに通い始めたE様が、LINEで感想を寄せてくださいました。 わたしが考えていたよりもずっと深く、熱い想いにあふれていました（照） Eさん、ありがとうございます！
2022年6月29日 / 最終更新日 : 2022年6月29日 うさぴこ ととのえる 脊柱側弯症のお客さまの体の変化 脊柱側弯症のある利用者さまの、2年前と現在のお体を比較してみました。 年を重ねれば、体は歪むし変化もします。 でも適切にメンテナンスをすれば、良い方に変わることもできるのです。
2022年6月26日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 うさぴこ ホットパック 手縫いでできる！小豆の入ったホットパックの作り方 ホットパッドってご存知ですか？小豆や玄米などの自然素材を使った、再利用可能なカイロのことです。 ミシンがなくても手縫いで作ることができますので、ぜひ挑戦してみてください！
2022年6月3日 / 最終更新日 : 2022年6月3日 うさぴこ 生理 卵巣の話 女性の体のリズムを生み出す卵巣は、期間限定で働く珍しい臓器です。 小さな存在だけれど、その素晴らしい働きをぜひ知ってください。
