2019年11月30日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 うさぴこ ピラティス 少人数制ピラティスレッスンのお知らせ 12月にピラティスのグループレッスンを開催します。場所は西武新宿線、都立家政駅徒歩1分のスタジオです。初心者の方もOK!体を動かす楽しさを味わいたい方、メンテナンス、発散したい方におすすめです。
2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 うさぴこ ピラティス ピラティスでよく使われることば ピラティスを受けるときに、指導者のことばがよくわからない、と思ったことはありませんか? 知ってお得な体の目印をご紹介します。
2018年7月13日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 うさぴこ 体験談 ピラティスの後の変化 先日のペアピラティスの体験を受けた方の感想です。終わった後に、「傾いているような違和感がある」…とのこと。ピラティスを受けたのになぜ?それは長年偏りのある生活に慣れ親しんだ身体の、素直な声です。
2018年5月13日 / 最終更新日 : 2018年7月23日 うさぴこ ピラティス ロードバイクを楽しむ 田村の趣味は、ロードバイク。夫婦で乗っています。ロードバイクで楽しく、長く、楽に走るために工夫していることをつづってみました。