明けましておめでとうございます。今年も7日からサロンの営業・生理の電話相談を始めます。
年明けから体調の優れない方、気持ちが塞ぐ方、元気に活動できない方。
施術や運動で体の内外からととのえてみませんか。ぜひうさぴこをご利用ください。

最後に生理の勉強をしたのはいつですか？
個人差が強く、なかなか当事者以外の理解が得られない生理の悩みですが、”見方”を変えると生理が変わります。
東洋医学の智恵を使って、あなたも「生理の味方」になりましょう！

4月に予定していたピラティスの少人数制グループレッスンは、残念ながら中止することにしました。

3月の少人数制ピラティスは、1コマ最大3名でおこないます。手洗い、うがいの他にわたしたちにできる備えは、睡眠、栄養、運動です。
細胞を元気にして自分の体をしっかり守っていきましょう！

2月も野方のスタジオでピラティスレッスンします。少人数制ならではの細やかな指導が受けられると評判です。
自分の体と対話しながら、楽しくゆる〜く汗をかいて楽しんでいただきたいと思います。

新年1月のピラティスレッスンのお知らせです。場所は西武新宿線、野方駅徒歩1分のスタジオです。初心者の方もOK！体を動かす楽しさを味わいたい方、メンテナンス、発散したい方におすすめです。