月経カウンセリングに興味があるけど、いきなり対面は抵抗がある…という人におすすめです。
自分の体を知るきっかけ作りにぜひご利用ください。

月経カウンセリング専用、1往復メール相談（無料）の申込フォームです。

整体・ピラティスうさぴこは、東京都杉並区の西武新宿線下井草駅から徒歩10分。JR中央・総武線であれば阿佐ヶ谷、荻窪からバスが便利です。女性の悩みに寄り添うサロン、ぜひご利用ください。

杉並区の閑静な住宅街にある女性のためのサロン。美しい姿勢、ヒザ、肩、腰などの痛みの起こりにくい身体を作るために、日常動作から見直しをします。整体やピラティスでバランスを整え、筋力と柔軟性を高めましょう。産前産後には抱っこ・おんぶの講座がおすすめ。お問い合わせ、ご予約はメールかお電話でお気軽にどうぞ。

メニュー・料金はこちらからどうぞ！

女性のからだのお便り、「生理」。毎月快適、順調に来ていますか？
東洋医学の力を借りて、心とからだを優しくととのえていきましょう。

■ご来院のご予約はこのフォームより承ります。 　お申込みをいただきますと、まず自動返信メールが届きます。 　その後24時間以内にご予約確定メールをお送りいたします。     ...

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田村祐子（うさぴこ） 東京都出身。うさぎ年、山羊座、AB型。 現在は夫と実母の3人暮らし。 子どもの頃は、喘息、アトピー持ちで神経質な性格で、 漢字を書くのに定規を使う...

自分の生理を知ることはとても大切です。周期や期間、経血量などあくまで目安ですが、参考にしてみてください。

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整体・ピラティスうさぴこは、東京都杉並区の西武新宿線下井草駅から徒歩10分。JR中央・総武線であれば高円寺、阿佐ヶ谷、荻窪からバスが便利です。女性の悩みに寄り添うサロン、ぜひご利用ください。

ご予約の前日までのキャンセルは無料です。ただし当日のご連絡はキャンセル料として2000円をいただきます。

人の身体は長い進化の歴史を経て、二足歩行を手に入れました。本来はそれに適した構造のはずなのに、なぜ身体が痛んだり、故障したりするのでしょうか。フランクリンメソッドは、生体力学や機能解剖学に基づく理論とマインド（思考、意識、心のあり方、脳神経）を結びつけることによって、からだを効果的に変化させる独自のメソッドです。日常の癖や思い込みから解き放ち、心や身体を心地よく変化する方法が身につきます。

6月より、メニューの一部変更と追加を行います。これまでの通常メニューは「スタンダードコース」「マタニティコース」となり、初回も2回目以降も60分となります。また、新たにピラティスの体験とペアピラティスコースを追加しました。

月経カウンセリング専用、うさぴこメール相談室（有料）の申込フォームです。

うさぴこのオープンもいよいよ迫ってまいりました。 そこでキャンペーンのおしらせです。 1月20日(土)までにご予約をいただいた方に限り、 4月末まで以下の料金を適応いたします。

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もっと上手に身体を操縦できたらいいな、と思ったこと、ありませんか？骨盤、股関節、背骨、肩甲骨…ピラティスは、生涯に渡って長く付き合っていく身体を、よりよく動かす方法が身につくエクササイズです。

  「この辛さを誰かに話したい」 「身近にわかってくれる人がいない」 「ネットの情報はどれが正しいのかわからない」 「専門医が少ない地域で選びようがな...

7月19日木曜日に、西武新宿線「都立家政駅」南口徒歩10秒のタウンでさろんにて、「赤ちゃんのやわらか抱き方講座」を開催します。時間は10：30〜11：30の1時間です。赤ちゃん、ママさん、パパさんが笑顔になる抱っこの講座、この機会にぜひご利用ください！

来月5月より、一部メニューの変更と追加を行います。
追加されるメニューは「月経カウンセリング」です。毎月の体からの便りをどう受け止め、返事を返すか。
薬に頼らない、あなた自身に寄り添ったセルフケアを一緒に考えていきましょう。