4月のうさぴこレターは「足」に注目してみました。足裏に備わっている「アーチ」の役目って一体なんでしょう？毎日のケアの仕方はピラティスレッスンでお伝えしています。ご参加お待ちしています！

3月のうさぴこレターは2月に引き続き、「春」と「肝臓」がテーマです。目に見える「血」と目に見えない「氣」。これらを上手に巡らせるためのヒントが載っています！

2月のうさぴこレターは「春」と「肝臓」、「怒りとストレス」がメインのテーマになっています。本来は「伸び伸び」できるはずの季節に、モヤモヤストレスを溜めたり、怒りっぽくなっている人がいたら…それは「肝臓」に原因があるのかもしれません。
難しいと感じがちな東洋医学の世界、ちょこっとだけご紹介しています！

先月はすっ飛ばしましたが、今年最期のうさぴこレターを発送しました。
営業日の変更や来月のピラティスのお知らせなど、少ない紙面にいろいろな情報を載せてみたので、ぜひご覧ください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。