2019年9月号<これまでのレターの振り返り>
残暑お見舞申しあげます。
西武新宿線・下井草にある女性専用サロン、整体・ピラティス うさぴこです。
今月のうさぴこレターは初めてのおはがき仕様でございます。
えっ…手抜きじゃないよ…手間かかってるよ…
簡易版ではあるけれど
うさぴこレターについて
このレターは毎月、私自身が「伝えたいなあ」と思ったことをテーマに設定し、それに沿って文章を作り、レイアウトを考え、絵を描き、切り貼りし、レターを完成させています。
「手間かかってるよね」と感心されたり呆れられたりしますが(笑)、自分自身でとても勉強になり、またやりがいも感じています。
けれど受け取る側にとっては、たまに「この内容が封筒に入らずに剥き出し…」と戸惑うこともあるかもしれません。
私としてはぜひ、うさぴこの利用者の皆さまだけでなく、ご家族にも手に取って読んでいただけるといいなあ、と思っているのですが、もし抵抗のある方は遠慮なくおっしゃってくださいね。
また、最終ご利用日から1年を目処にレターは発送を停止しますのでご了承ください。
今回はこれまでのレターを簡単に振り返ってみたいと思います。
過去のうさぴこレター
- 2018年3月vol.1「サロンの住人は誰?」「<歩く>ということ」
- 2018年4月vol.2「ピラティスのこと」
- 2018年5月vol.3「関節のお話」
- 2018年6月vol.4「坐骨(骨盤)のお話」
- 2018年7月vol.5「汗(暑熱順化)のお話」
この頃はまだいろいろ試行錯誤の段階で、内容が今とだいぶ違います。
主に日常に活かせるエクササイズの紹介などをしていたのですが、vol.5辺りから少しずつ現在に近い形になってきました。
また、内容をこのサイト上に載せるべきかどうかも悩んでいたので、アップしたりしなかったり、グダグダしています。
ふふふ…氣が足りない上に乱れてますなあ(笑)
- 2018年8月vol.6「大便のことを知ろう」
- 2018年9月vol.7「いい大便に出会うためにはどうしたらいい?」
- 2018年10月vol.8「赤ちゃんの発達」
- 2018年11月vol.9「タムラのこの秋のしんどい出来事」
あれ?この頃も私なりにけっこう充実した内容を書いていたはずなのに、サイト上には載せていませんね。
ガンになる前の昨年の11月頃、私は大きく体調を崩しました。
この頃には今にして思えば間違いなく氣が足りない、巡りが悪い、血が汚れてる、などの数々の症状が出ていたのに、私は気づかないままでいました。
猛暑の影響で冷房をガンガン使わざるを得ず、それでも冷えに対してなんの心構えもしていなかったツケが、この頃コップの水が溢れるように、一気に現れていたように思われます。
当時は東洋医学を学び始めて数ヶ月経っていたというのに、それがまだ何も活かせていないという…
そんな中、ガンが0ステージという段階で見つかったのは、本当に私にとって幸いなことでした。
- 2018年12月vol.10「鼻呼吸をしよう!」
- 2019年1月vol.11「子宮頸部の中等度・高度異形成について」
- 2019年2月vol.12「玄米を食べてみたらどうなった?」
- 2019年3月vol.13「東洋医学の陰陽のお話」
- 2019年4月vol.14「マクロビオティックのお話」
12月末になってようやく、自分の生活と東洋医学をがっつり結びつけた生活を始めました。
ガン告知を受けて、「絶対に子宮を取らない!」と決めたことがきっかけです。
そして実践の結果、自分でも想像以上に早くガンを消すことができたため、皆さんに伝えたいという想いが強くなりました。
- 2019年5月vol.15「生理(月経)のお話」
- 2019年6月vol.16「氣ってなあに?」
- 2019年7月vol.17「1往復メール相談(無料)を始めました」
- 2019年8月vol.18「更年期のお話」
と、こんな感じで現在に至っております。
アクセスが高いのは意外にもこの記事でした。
この記事は実は発送した当時、お仕事の先輩に「読み手の気持ちを明るくしない記事は書くべきじゃない」と叱られ、深く落ち込んだという裏話があります(笑)
そうですよね…病気の話なんてされてもね…受け取り方も様々ですものね。
でも、この記事や私の経験が、これまであまり自分の体に意識を向けてこなかったという人々の頭の片隅に、少しでも何かを残してくれれば良いなあ、と思っています。
届け!うさぴこパワー!
そんな私ではありますが、今後も皆さんの体に寄り添ったテーマでレターを製作していきたいと思いますので、ぜひ応援をよろしくお願いいたします。
1往復メール相談も8月いっぱいでおしまいです。
生理の悩みを抱える皆さまのお力になれますように。