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<整体・ピラティス うさぴこ>西武新宿線下井草の女性専用サロン

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うさぴこブログ

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骨盤イラスト2
2018年1月29日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ 骨盤

骨盤といえば?

皆さんにとって骨盤のイメージはどんなものでしょうか?
出産をした人、生理痛の重い人、軽い人、PMSのある人、ない人…それぞれに抱く想いはバラバラのはず。
あなたにとっての骨盤が、心地よく快適なものでありますように。

骨格模型のぐれこさんの頭蓋骨
2018年1月22日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

骨格模型を組み立てよう(4)

骨格模型のぐれこさん、今日はいよいよ足の取り付けです。
取り付ける方向、間違えないで!

太鼓をならすうさぴこ
2018年1月20日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

いよいよスタートです

1月20日に杉並区下井草にオープンしました。閑静な住宅街の、一戸建ての2階にあります。
姿勢や歩き方、立ったり座ったりといった日常の動きから身体を変えることができる、女性専用サロンです。
どうぞよろしくお願いいたします。

脱げにくい介護用スリッパ
2018年1月15日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

スリッパこだわってます

みなさん、スリッパにこだわりはありますか?買うときの決め手はなんでしょうか?
もし家の中で何度も階段を行き来するのであれば、「脱げにくいスリッパ」を選んでみてはいかがでしょうか。

骨格模型のぐれこさんの頭蓋骨
2018年1月13日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

骨格模型を組み立てよう(3)

お待たせしました「骨格模型を組み立てよう」シリーズ第3弾。今回は腕の骨をボディにつなげます。
あれ?でも腕ってどこについているのだろう…?
自分の身体に触れながら読んでみてください。

ひらめいたうさぴこ
2018年1月12日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 うさぴこ 動きのヒント

あのニュースを観て思うこと

テレビでカヌーのドーピング問題が話題になっていますね。 ライバルの飲み物に薬物を入れて陥れようとしたという、あのニュースです。 前代未聞のこの話題のせいで、普段あまり目にすることのない この競技中の選手の姿を目にする機会 […]

疑問をもつうさぴこ
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 うさぴこ はじめに

なぜ独立をしたのか

今回のお話は、なぜパートタイマーの整体師が独立開業を選んだか、というお話です。自分がやりたいことをしようと思ったら、結局その道しかありませんでした。後悔しない人生を歩みたいと思います。

骨格模型のぐれこさんの頭蓋骨
2018年1月8日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

骨格模型を組み立てよう(2)

全身骨格模型のぐれこさん。複雑な骨はすでに固定されていますが、バラバラの模型を観察すると、こんなふうにできています。この骨はどこの骨?考えながら、ご自分の身体に触れて、楽しんでみてください。

骨格模型のぐれこさんの頭蓋骨
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年7月25日 うさぴこ はじめに

骨格模型を組み立てよう(1)

骨格模型、治療院や理科室で見たことがあるかもしれません。でも組み立てるところを見ることってなかなかありませんよね。今回はぜひ、わがサロンのぐれこさんの組み立ての様子をご一緒にお楽しみください。

床にマットを敷き詰めているところ
2018年1月5日 / 最終更新日 : 2020年11月3日 うさぴこ 動きのヒント

左右対称?

サロンの床にマットを敷いています。どんなに頑張っても、わずかにできてしまうマットとマットの間の隙間。
人の身体も、左右同じように見えて、役割も使い方も微妙に差があります。

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