<整体・ピラティス うさぴこ>西武新宿線下井草の女性専用サロン

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うさぴこブログ

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子宮、卵巣、卵管、膣のイラスト
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年9月28日 うさぴこ うさぴこレター

2019年1月のうさぴこレター

今年最後のうさぴこレターは、「子宮の中等度・高度異形成」について調べてみました。正常な細胞が、どうしてそんなふうになってしまうの?手術後、これからどんな生活を送ればいい?そんな不安を一緒に乗り越えていきましょう。

クリスマスを知らせるサンタの置物
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 うさぴこ お知らせ

宣言と年末年始のお知らせ

年末年始のお知らせと、田村の決意表明です。
からだの声をしっかり聴いて、元気なからだを手に入れます!

鼻呼吸のメリット
2018年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年8月19日 うさぴこ うさぴこレター

うさぴこレター12月号、発送しました

毎月利用者さまにお送りしているうさぴこレター。今回はその内容を公開します。
今回のテーマは鼻呼吸。普段の呼吸は口と鼻、どちらでしていますか?
本格的な冬を迎える前に知っておきたい情報をぜひご覧ください。

ワークショップ参加者
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 うさぴこ 体験談

ワークショップを開催しました

11月20日にフランクリンメソッドワークショップ「骨盤力」を開催しました。
骨盤ってどういうものなんだろう…ヒトのからだの中に備わっている本来の動きを楽しくお伝えしてきました。

抱っこ講座を受けた後の3ショット
2018年11月3日 / 最終更新日時 : 2018年11月3日 うさぴこ 抱っこ・おんぶ

サロンで抱っこ

抱っことおんぶの講座を受けに来られたS様親子。
お子さんは現在4ヶ月で頸が座り、うつぶせにすると飛行機のポーズで遊ぶのが大好き。
どんな抱っこが気にいるかな?

秋の和菓子
2018年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 うさぴこ 東洋医学

食について考えてみました

<食についてちょっと考えてみました>食べることが好きです。でも、食べるものを選ぶことも必要だと思っています。何のために食を選ぶのか?というところを、小説をきっかけに考えてみました。

利用者さまの感想
2018年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 うさぴこ 体験談

W様の体験談

スタンダードプランで通われているW様からステキな感想をいただきました。
脊柱側弯症があっても、楽しんで身体を動かしていらっしゃいます。

骨盤イラスト2
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 うさぴこ フランクリンメソッド

フランクリンメソッドWS「骨盤力」

11月20日(火)に西武新宿線の都立家政でフランクリンメソッド「骨盤力」のワークショップを行います。骨盤を動かしながら、快適な動きを体感してみませんか?

一本紐を使ったおんぶ
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 うさぴこ 抱っこ・おんぶ

抱っこ・おんぶの講座を開催しました

9月27日(木)にタウンでさろん都立家政にて、「赤ちゃんのやわらか抱き方講座」を開催しました。今回の参加者は、5ヶ月の女の子とお母さん。たくさん抱っこして、おんぶして、遊びました!

頭の後ろで手を組み首のエクササイズをするイラスト
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 うさぴこ 天気痛

天気痛ってなあに(5)

天気痛第5弾、ようやく対処法までたどりつきました。自分でコントロールができることがわかると脳も身体も変わります。できることから実践し、季節の移り変わりも乗り越えていきましょう!

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